Китайский жезл
Программа, помогающая выжить. Мудрость естества.
 Жизнь активного трудоспособного человека в современном мегаполисе протекает в условиях постоянного стресса.
В стрессовом состоянии искажаются адекватность восприятия человеком внешней информации и ответные реакции его организма.
Стрессовое состояние запускает и усугубляет патологические процессы в организме человека.
В результате развивается хроническое утомление. Человек перестает воспринимать важную для него информацию, страдает иммунитет, появляются острые и обостряются хронические заболевания. В конечном итоге снижаются его профессиональные возможности, ускоряются процессы старения. СНИЖАЕТСЯ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.
Ритм современного города не позволяет кардинально изменить жизненный уклад. Человек должен приспосабливаться. Чтобы выжить и преуспеть, человеку надо создать для себя гибкую систему поддержки, которая обеспечивает профилактику хронической усталости, устраняет эмоциональное напряжение и, при необходимости, восстанавливает здоровье.
 Одной из таких систем является тренинговая программа, разработанная психологом, профессором Андреем СТРЕЛЬЧЕНКО.
В основе программы лежит комплекс упражнений «Китайский жезл». В программе сочетаются духовные и телесные практики Востока с гуманистическими технологиями современной психологии.
 Программа рассчитана как на здорового, но чрезмерно занятого человека, которому некогда специально заниматься собой, так и на тех, кто имеет проблемы со здоровьем.
В основу программы положены комбинированные воздействия на опорно-двигательный аппарат, мышечную, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, сочетаемые с психорегулирующим воздействием.
Программа предназначена для людей, испытывающих высокие нервно-психические нагрузки, переутомление, эмоциональное напряжение, гиподинамию.
Цель Программы – помочь человеку подобрать эффективные способы управления собственными психофизиологическими процессами.
Они позволят: устранять эмоциональное напряжение, активизировать адаптационные психофизиологические возможности, повышать психологическую устойчивость, улучшать работу внутренних органов и систем организма.
Физиологические механизмы оздоравливающего влияния упражнений обусловлены воздействием на биологические активные зоны тела. Система дыхания при выполнении упражнений использует принципы ци-гун.
 Дипломом конкурса «Лучшие диагностические и оздоровительные технологии восстановительной медицины» за 2003г. в номинации «Оздоровительные программы».
Более чем 20-ти летний опыт работы автора позволяет рекомендовать программу при следующих состояниях:
- воздействие острого и хронического стресса;
- утомление, переутомление, синдром хронической усталости;
- гиподинамия, избыточный вес, нарушения обмена веществ;
- остеохондроз позвоночника, восстановления после заболеваний мышечной системы и опорно-двигательного аппарата;
- высокая тревожность, страхи, фобии, расстройства сна, чрезмерное нервно-психическое напряжение, эмоциональные расстройства, головные боли;
- снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
- вегето-сосудистая дистония (колебания артериального давления, спастические сосудистые реакции, сердцебиения, аритмии и т.д.);
- снижение потенции и либидо, расстройства мужской и женской половой сферы, нарушения гормональной активности.
Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.
Write a comment
- Required fields are marked with *.
|
Posts: 2
Reply #2 on : Sun August 15, 2010, 22:06:33