Мозговой тренинг активного долголетия. Программа

Тренинговый цикл 

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Тренинговый цикл, состоящий из 6-ти 6-часовых тренинг-семинаров (48 ак.часов).

Цель тренингового цикла: управление возрастом через обретение целостного восприятия своей человеческой сущности на основе интеграции духовного потенциала и природной мудрости тела

  • Задачи тренингового цикла:

  • - освоение телесных, дыхательных и суггестивных техник психической саморегуляции и психофизиологической обратной связи;

  • - осознание эффективных способов интуитивной оценки, моделирования и конструирования внешней и внутренней реальности; построение алгоритма управление возрастом;

  • - практическая работа с авторским омолаживающим комплексом физических упражнений «Китайский жезл».

1 занятие
Вводная часть. Современные представления о старении. Признаки старения. Основные причины старения. Возраст и здоровье. Здоровье и стресс. Значение управления стрессом для сохранения активного долголетия. Основные принципы управления возрастом.
Принципы управления стрессом.
Эмоциональная жизнь тела. Единство и борьба противоположностей, или как управлять возрастом, побеждая старость. 
«Дыхание – божественная нить». Дыхательные техники в управлении возрастом. 
Биополе и возраст. Что управляет нашим биополем. Биоэнергоинформационное взаимодействие. Биоэнергоинформационные техники управления возрастом. 
Сознание и подсознание (Ч.1). Возраст и подсознание. Разговор с подсознанием. Три источника, три составные части общения с собой.
2 занятие
Великая китайская тайна, или как использовать свое тело для управления возрастом. Гимнастика китайских мандаринов «Китайский жезл» (Ч.1).
Сознание и подсознание (Ч.2). Сила слова. Техника самовнушения. 
Сознание и подсознание (Ч.3). Что нами управляет? Нейролингвистическое программирование – технология управления возрастом (Ч.1).
3 занятие
Великая китайская тайна, или как использовать свое тело для управления возрастом. Гимнастика китайских мандаринов «Китайский жезл» (Ч.2).
«Счастье – это когда тебя понимают. А счастливая старость – это когда вы понимаете друг друга?». Нейролингвистическое программирование взаимопонимания (Ч.2).
Сознание и подсознание (Ч.4). «…И сказал мне мой внутренний голос…». Что надо знать о себе, чтобы тебя лучше поняли?
4 занятие
Великая китайская тайна, или как использовать свое тело для управления возрастом. Гимнастика китайских мандаринов «Китайский жезл» (Ч.3).
Магия благополучия. Фиксированные жизненные позиции. 
Нейролингвистическое программирование благополучия. (Ч.3).
5 занятие
Великая китайская тайна, или как использовать свое тело для управления возрастом. Гимнастика китайских мандаринов «Китайский жезл» (Ч.4).
Кто пишет сценарии нашей жизни? 
«Что день грядущий мне готовит?». Самореализующиеся пророчества и как их использовать для управления возрастом.
6 занятие
Ролевые модели поведения в управлении возрастом. Как использовать проявления своего архетипа в активном долголетии. 
Пусть наши роли работают на нас в любом возрасте: Воин – «Наука побеждать»; Король – «Государство- это Я»; Маг – «Тот, кто могёт, потому что знает»; Шут – «В дурачка перекинемся?»; Принц - «Вкус жизни».

Спасибо Вам огромное за помощь, которую Вы оказали мне в очень тяжелый момент жизни. Я была просто в катастрофическом состоянии...


Когда в нашей семье постепенно накапливающиеся проблемы стали угрожать браку, я решила обратиться к психотерапевту....


Улучшение коммуникативных навыков. Отзыв по результатам устранения излишней стеснительности...


Долгожданный второй выпуск журнала " 50 лучших биотопных аквариумов мира 2017 " уже доступен для покупки. Журнал можно приобрести всего за 300 рублей включая доставку почтой России.

Новый журнал! 50 лучших биотопных аквариумов 2017 года.